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备战考研如何集中注意力

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2017-12-04
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摘要 : 现代社会科技的发展对于专注力、注意力的集中造成了一定的阻碍,而考研过程中注意力是保障学习效率的一大前提。今天,小编就来和大家讨论一下,备战考研过程中如何集中注意力?


现代社会科技的发展对于专注力、注意力的集中造成了一定的阻碍,而考研过程中注意力是保障学习效率的一大前提。今天,小编就来和大家讨论一下,备战考研过程中如何集中注意力?

第一、要有为自己读书的信念,把自己对未来的期望写下来,包括想做的职业、想赚的的财富、想享受的娱乐、想吃的美食等。总之把你想过的生活写下来,放在能够看见甚至是显眼的地方。然后要清楚的认识到,天下没有免费的午餐,现在所做的一切努力都是为了自己的未来,这样才会有动力及兴趣去念书,精神才容易集中。考研人更是要明确自己的目标,为了之后的学校,为了之后的生活而努力。

第二、要有专注的环境。很多人注意力不集中是因为周遭环境有太多诱惑,电视、电脑、手机、漫画等。所谓“身在曹营心在汉”,很多人脑子知道要去学习,但总想着其他。所以在备战考研期间有一个专注的环境是备战首选,心专注寄宿考研就相信专注的力量,致力于为学生创造专注的学习环境。手机、电脑等电子产品统统不让带进教室,为学生创造专注的环境。

第三、相信自己,联系想象。在学习前及学习过程当中,要相信自己可以很轻松的学习、达到良好的成效。可以做一个简单的自信心想象,闭上眼,把知识联系起来想一下。

第四、用轻松的态度学习。备战考研是一个充满压力的学习过程,在这个过程中。压力经常会向你袭来,而面对压力保持放松的态度至关重要。在心专注寄宿考研,学校会定期组织活动,让同学们在活动中放松心情,调整状态。

第五、有规律的进行备考。很过同学在备战考研期间学习时间不固定,甚至毫无规律。备战复习熬夜到凌晨一两点,第二天怎么也起不来。这样毫无规律的学习状态,学习时间毫无保障不说,学习效率并不高。每天给自己定一个时间表,按时作息,习惯一旦养成,学习效率自然就会有所提高。在心专注寄宿考研,同学们实行统一作息时间,真正像高三一样去奋斗。

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