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河北寄宿考研学校考研时你有拖延的习惯吗?

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2017-07-24
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摘要 : 考研过程中的拖延,想必大家多多少少都是有点的,但是当你的拖延严重阻碍你的学习的时候,你的考研路程走的就比较艰难了!

  很多同学虽然已经决定考研了,但总是一拖再拖,心专注寄宿考研济南校区觉得每一个考研党都有拖延的习惯,虽然考研党们自己也着急却又走不出拖延的泥沼,那么这种拖延的习惯是由于什么事情导致的?河北寄宿考研学校为大家解析的同时也为大家总结了一些方法。

  抗拒。有一类是因为不喜欢。很多学生是为了成绩、学校、赚钱而选专业,并非发自内心的喜欢,以致读起书来兴致寡淡。如果读的是与梦想相关的专业,哪怕数学令他很头疼,他学起来也不会那么讨厌,所以河北寄宿考研学校认为想清楚做事的目的很重要。另一类是害怕失败。通常有这种恐惧的人在潜意识深处的自我价值感都不高,最怕别人认为他是个无能的人,然后这种恐惧投射出来,就变成不敢去行动,因为不行动的失败是由于不行动,而不是出于无能。

  认为还有时间。时间当然是有的,但在不充分利用下,原来充足的时间也在不知不觉中消逝了。

  缺乏主动性。河北寄宿考研学校相信很多人从来没积极过没奋斗过,从来都是被大环境逼着去做事,非常被动。你知道成功的人和失败的人的最大差别在哪吗?在主动性上,主动性差的人不会有成就,想要有多大的成功,就要多么主动。

  存有侥幸心理。很多人之前曾在最后的强压下完成目标,所以现在存有侥幸心理,“拖一会儿没事的”,反正最后也能在最短的时间内完成。

  缺乏上进心或吃苦耐劳的毅力。没有对未来目标的强烈渴望,很难有动力。还有很多人都想拿好成绩,但是却又不想付出辛勤的代价。

  其实每个人在面对拖延的时候,心理都有过不安和痛苦,既然拖延症如此痛苦不堪,是不是无可救药了呢?当然不是,以下河北寄宿考研学校总结的应对方法希望能帮到同学们。

  1、要意识到自己的拖延是没有必要的,把拖延的原因一条条写出来放到一个明显位置,让你能够看得见的地方,然后一条条去改写,改变之前的看法。

  2、设定行为目标的时候,可以分成小的步骤,通过分成一小块的方式,慢慢去做完,例如涂鸦记录法,把事先知道的事情写到日期格子里面,把写过的格子用荧光笔涂掉,然后剩下的格子,可以把一些你想做写上也涂掉,这样的话,你就会感觉很想把它涂满,涂得越满越有成就感。

  3、对自己的进步做及时奖励强化。从心理学上是说当你心里有开心的感觉时候就会有继续想做的欲望,记录下来你改进的地方就会有开心的感觉,然后适当地奖励自己,比如一周下来“拖延症”明显自己改善不少,就奖励自己去吃一顿大餐或者看部电影,当你奖励之后就会继续去做,因为奖励对一个人的动力影响很大。

  河北寄宿考研学校认为当你认识到拖延症的时候,当你发现自己有拖延症的时候,上面的方法也许会帮助你,当然你要是找辅导班也能帮你解决你的拖延症,比如:

  心专注寄宿考研通过“统一的作息、出勤管理、班主任负责制等从状态、进度、效果这三大方面制定了严格的管理系统与体制,考研自习室是固定座位,单人单桌的,并且教室里面也有空调饮水机,因为我们相信只要管理足够科学化,就可以让积累的力量、奋斗的力量、专注的力量、脚踏实地的力量得以在最后的结果中一展无遗。

  此外还制定了奖罚分明的奖惩制度。学习优秀的学生还得获得奖学金,对于犯错的学生也是绝不姑息,从校园环境、住宿配置、教室配置、餐厅、购物到安全保障各个方面都是很全面的。还有专门的心理咨询室、优质的服务体系,优越的学习氛围,能让考生在考研的关键时期,学习潜能发挥到最大。

  也许你有一颗很想把握时间的心,却没有将其付出实际行动的支配力,来心专注寄宿考研济南校区让你的这些“懒”毛病统统都改掉!一个浓郁的学习氛围,一个专门的学习座位,一群伴你成长的研友,最美的考研时光就应该这样度过,你还有犹豫吗?心专注寄宿考研济南校区期待你的加入!

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