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考研倒计时,莫让焦虑干扰备考

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2017-11-01
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摘要 : 迈进11月,2018考研报名结束,现场确认陆续开始,考研开始迈入50天倒计时。在这个时间节点,据我身边考研的小伙伴反应,备战时间越来越少,专业课、公共课还没准备好,他们渐渐开始进入疲劳期、焦虑期。每天高强度的复习,每晚却难以入睡,总在担心这次考不上,甚者,会顶不住压力,出现想要退出这次考试的想法。以上所说的现象,对考研党来说,属于正常现象,几乎每个考研人都会经历这个阶段。

迈进11月,2018考研报名结束,现场确认陆续开始,考研开始迈入50天倒计时。在这个时间节点,据我身边考研的小伙伴反应,备战时间越来越少,专业课、公共课还没准备好,他们渐渐开始进入疲劳期、焦虑期。每天高强度的复习,每晚却难以入睡,总在担心这次考不上,甚者,会顶不住压力,出现想要退出这次考试的想法。以上所说的现象,对考研党来说,属于正常现象,几乎每个考研人都会经历这个阶段。


大部分时候,恐惧来源于未知,往往你了解得多了,心态也就越淡定。考研不只是检验学生的知识积累和学术水平,更是一场历练身心的马拉松。在最后的冲刺阶段,谁能坚持到最后谁就是胜利者。在最后50来天的备战时间里,每天踏踏实实去完成自己要复习的内容,做好总结,平稳地度过每天。既然无法避免压力的存在,那就学会顶着压力去完成复习。心慌与焦虑只会干扰复习进度,如果这种状态持续时间过长,那考研的小伙伴们可以暂时放缓复习的步伐,走出教室,走出图书馆,调整一下自己。近日,心专注寄宿考研的小伙伴们就走出了教室,来到了红叶谷,放松心情,同时感受了大自然的魅力,为之后更高效地复习调整状态。或者是找老师谈话,把自己的担心倾诉给他们听,相信这能很大程度上减缓压力。考研复习并不是朝着目的地一味地向前,有时短暂的原地调整也是一种更大程度地向前。


考研就是一场未知的旅程,你只知道自己该朝哪个方向去,却不知这趟旅程中会发生什么。因为还没发生的事情过分忧虑只是自寻烦恼,考研人现在应该做的就是全力以赴,把能做的事情做到极致,这样,结果一定不会让你失望!

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