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三类考研“高危人群”

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2017-11-06
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摘要 : 考研复习不可能是顺风顺水的,在考研复习的道路上,总有各种各样的困难和坎坷影响我们考研的道路。正在冲刺复习的你,有没有成为传说中的考研高危人群呢?如何你有以下情况可要小心了,它们极易成为考研路上的绊脚石,不妨一起来看看该怎么“药到病除”吧。

考研复习不可能是顺风顺水的,在考研复习的道路上,总有各种各样的困难和坎坷影响我们考研的道路。正在冲刺复习的你,有没有成为传说中的考研高危人群呢?如何你有以下情况可要小心了,它们极易成为考研路上的绊脚石,不妨一起来看看该怎么“药到病除”吧。

 

1、熬夜党

熬夜对于年轻人来说再正常不过了,特别是在大学时期,课程安排不紧,晚上不睡白天不起是很多大学生的通病。很多考研学子就把这个坏习惯带到了考研复习上,有的同学认为我半夜加班复习,早上睡个懒觉也是可以的嘛,殊不知这样的复习方式极不利于身体健康也不利于复习效果。因此,考研复习还是要遵循正常的生物钟,每天早睡早起,既保证了复习时间,又能够保证复习效率,毕竟白天的大脑记忆力比半夜迷迷糊糊的要好很多。

 

2、手机党

“手机依赖症”也是年轻人或多或少存在的情况,机不离手再正常不过了,无论有没有“业务”总要点开手机看看,想着就花五分钟刷会朋友圈,结果一发不可收拾,朋友圈、微博、视频、小游戏……各种娱乐项目一发不可收拾。手机党可以说是考研复习是最大障碍之一了,因此如何合理的利用手机进行考研复习是关键。比如在复习时不带手机,每天给自己规定玩多长时间手机,只利用手机看网课,卸载不必要的娱乐软件,下载帮助复习的软件等等。

 

3、压力党

还有一些同学总是给自己太大的压力,使得每天的心情都很郁闷低落,甚至容易产生自我否定的“玻璃心”情况。最容易出现的症状有患得患失,总是想如果自己考不上会怎么办,自我否定,觉得自己不行,甚至产生自卑情绪。其实,在考研复习中保持良好的心态很重要,首先要做到积极乐观,只要合理安排好自己的复习进度,脚踏实地去复习,无论结果如何,也都无愧于心了;其次就是要化压力为动力,调整好自己的情绪,不要被外界所干扰;最后就是要杜绝玻璃心,勇于承认自己的不足和缺点,毕竟在考研中查漏补缺,补齐短板才是制胜的关键。

 

以上就是一些考研高危人群的常见症状了,正在考研复习的你不妨对照一下自己有哪些情况,亡羊补牢为时不晚。

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